奶油南瓜芋头
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人做过这道菜
唱歌的星星
自己的做法，觉得更简单，味道也香浓！
重点：
1、不去瓤、不去瓤、不去瓤…重要事情说三遍
2、不用蒜、不用过多调味料
3、用淡奶油，不要用牛奶与椰汁（之前做过椰汁的绝对没有用淡奶油好吃）
女儿说很好吃，有点像南瓜浓汤的味儿，记录一下！
重点：
1、不去瓤、不去瓤、不去瓤…重要事情说三遍
2、不用蒜、不用过多调味料
3、用淡奶油，不要用牛奶与椰汁（之前做过椰汁的绝对没有用淡奶油好吃）
女儿说很好吃，有点像南瓜浓汤的味儿，记录一下！
用料
奶油南瓜芋头的做法
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南瓜与芋头去皮切块，南瓜另外去掉南瓜籽，不去瓤。
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起锅加油，倒入南瓜芋头块，遍炒至每块南瓜芋头裹上一层油，有点点焦不怕
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加入沸水（不要冷水哦），和适量的盐，盖上锅盖大火焖三分钟
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加入适量糖，倒入淡奶油，拌炒均匀即可关火上碟。
小贴士
1、不要去掉南瓜瓤，瓤比南瓜肉更有营养，胡萝卜素是肉的5倍，而且一起煮会香甜，南瓜味更浓！
2、不用蒜，更能突显南瓜与芋头味道的独特魅力！
3、南瓜籽用烤箱烤熟或平底锅炒香，就是好吃的南瓜子了
2、不用蒜，更能突显南瓜与芋头味道的独特魅力！
3、南瓜籽用烤箱烤熟或平底锅炒香，就是好吃的南瓜子了
