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宝宝的鹅蛋蔬菜卷
宝宝的鹅蛋蔬菜卷
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夏坨和天坨的老妈子
用料
鹅蛋
1只
胡萝卜
少许
黄瓜
少许
青菜叶
少许
洋葱
少许
自制肉松
少许
宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法
准备食材
胡萝卜青菜过水备用
所有蔬菜切碎和鹅蛋一起打碎
在不粘锅中抹一层薄薄的油,摊成蛋卷,蛋卷快凝固时撒肉松
配上宝宝爱吃的其他食物
小贴士
1.食谱不含盐,一岁前的宝宝禁盐,三岁前都要少吃哦
2.量比较大,因为老妈子也一起吃的,单给宝宝吃请减少用量
3.蔬菜可以随意加比如甜椒,西蓝花,玉米粒等都是很好的食材
4.煎烤食品可以给宝宝吃的,低油,食材健康,平时注意给宝宝补充水分即可
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2017-04-23 08:09:26
264 收藏
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