宝宝的鹅蛋蔬菜卷

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用料  

鹅蛋 1只
胡萝卜 少许
黄瓜 少许
青菜叶 少许
洋葱 少许
自制肉松 少许

宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法  

  1. 准备食材

    宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法 步骤1
  2. 胡萝卜青菜过水备用

    宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法 步骤2
  3. 所有蔬菜切碎和鹅蛋一起打碎

    宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法 步骤3
  4. 在不粘锅中抹一层薄薄的油,摊成蛋卷,蛋卷快凝固时撒肉松

    宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法 步骤4
  5. 配上宝宝爱吃的其他食物

    宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法 步骤5

小贴士

1.食谱不含盐,一岁前的宝宝禁盐,三岁前都要少吃哦
2.量比较大,因为老妈子也一起吃的,单给宝宝吃请减少用量
3.蔬菜可以随意加比如甜椒,西蓝花,玉米粒等都是很好的食材
4.煎烤食品可以给宝宝吃的,低油,食材健康,平时注意给宝宝补充水分即可

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

宝宝的鹅蛋蔬菜卷相关分类

该菜谱发布于 2017-04-23 08:09:26
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宝宝的鹅蛋蔬菜卷的答疑

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