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烤箱
午餐：烤鸡胸肉
午餐：烤鸡胸肉
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正月十五六七八
增肌午餐，营养健康
用料
鸡胸肉
两块儿
生菜
若干
胡萝卜
半根
盐
小半勺
胡椒碎
半勺
午餐：烤鸡胸肉的做法
鸡胸肉切三刀抹上盐与胡椒碎，在冰箱放一夜
沥干水分
烤盘上铺好锡纸，放上鸡胸
烤箱
220度，烤20分钟
烘烤中准备蔬菜
胡萝卜切圆片
摆盘装好
开吃
小贴士
盐不宜放多，少放（可蘸调料）
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该菜谱发布于 2017-04-24 15:20:23
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