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的这一年胖了整整10斤，欲哭无泪呀！让我不吃饭那是绝对不可能的，希望通过减脂餐可以慢慢的瘦下来💪💪💪
用料
坚持✊
减脂餐的做法
今天开始重新打卡
美味油菜汤
无盐虾米🦐+几颗油菜+一点芝麻油
清蒸地瓜
晚上运动
小贴士
不光要吃减脂餐，还要配合运动哦
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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茼蒿菜饭
该菜谱发布于 2017-04-24 19:02:17
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