减肥零食——无油无糖爆米花

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减肥的时候嘴巴又想动,怎么办?试试这个无油无糖爆米花吧,它虽然没有奶油香也没有焦糖的甜,但是吃着吃着竟然吃出了小时候的味道…

用料  

玉米 一把

减肥零食——无油无糖爆米花的做法  

  1. 平底锅擦干加热,放入一把玉米,盖上盖子,待听到噼里啪啦的声音时,不时地晃动锅子(不要打开盖子),大概三四分钟就好了,倒出晾凉就变脆了。

    减肥零食——无油无糖爆米花的做法 步骤1

小贴士

要晃锅,不然会焦的!
 

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该菜谱发布于 2017-04-25 12:03:50
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