西兰花香蕉汁
7.7
综合评分
12
人做过这道菜
阿兔softmoon
🙋🏻讨厌西兰花的人有救惹！！！！
西兰花著名抗癌食物，维生素C，植物蛋白，矿物质成分都比其他蔬菜更全面丰富
~而香蕉也是健身大咖们所钟爱的水果~关键是我们亲爱的🍌可以掩盖一切你不喜欢的蔬菜的一切不可爱的味道！！！
这两样混合之后，最终可以得到一种浓稠的清新口感，西兰花味道基本不存在，就是淡淡的香蕉味了~~~
早上或者晚上来一杯，健康无负担有没有！
觉得喝完自己都变得棒棒的~~~
热量也就150-180kcal 之间~~~
欢迎来玩~~~
西兰花著名抗癌食物，维生素C，植物蛋白，矿物质成分都比其他蔬菜更全面丰富
~而香蕉也是健身大咖们所钟爱的水果~关键是我们亲爱的🍌可以掩盖一切你不喜欢的蔬菜的一切不可爱的味道！！！
这两样混合之后，最终可以得到一种浓稠的清新口感，西兰花味道基本不存在，就是淡淡的香蕉味了~~~
早上或者晚上来一杯，健康无负担有没有！
觉得喝完自己都变得棒棒的~~~
热量也就150-180kcal 之间~~~
欢迎来玩~~~
用料
西兰花香蕉汁的做法
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西兰花洗净切小小块，沸水煮5-10分钟左右
，直到它变软，沥干水放凉
香蕉去皮切丁 。 -
在搅拌杯中加入香蕉，西兰花 蛋白粉 凉开水 搅至均匀。
