好吃过鱿鱼丝的鸡胸肉丝！零食必备！
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人做过这道菜
小米粒喂食记
想吃点有营养，又耐吃的零食，就发现了这个。
我一个不爱吃肉的人都爱上它了，你还在犹豫什么！
真的真的真的很美味！
你说你是女生，担心长胖，别傻了，脂肪都在鸡皮上呢！这鸡肉不长胖，营养丰富！我一个星期做两三次这个吃！为啥呢？好吃😋😋😋吃不够啊！😁
我一个不爱吃肉的人都爱上它了，你还在犹豫什么！
真的真的真的很美味！
你说你是女生，担心长胖，别傻了，脂肪都在鸡皮上呢！这鸡肉不长胖，营养丰富！我一个星期做两三次这个吃！为啥呢？好吃😋😋😋吃不够啊！😁
用料
好吃过鱿鱼丝的鸡胸肉丝！零食必备！的做法
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买回来洗干净，清水放姜片，葱，煮熟（一般水开了后3到5分钟），筷子扎一下就知道了，不要煮老了！
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考验耐心的时候到了。放凉后撕成条。建议边看〈人民的名义〉边撕，不然会觉得时间好长！😄
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3种口味：
1，椒盐味！放：香油，椒盐，盐。
2.番茄味！放：香油，番茄酱，椒盐，盐。
3，麻辣味！放：盐，香油，辣椒粉，胡椒粉。
因为我要给孩子吃，没有放胡椒粉，椒盐可以换成胡椒粉，香油可以换成橄榄油（我家只有香油嘛……）
至于每样调料多少嘛，你品尝一下就知道啦！反正都是熟的！
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拌匀，静至十分钟入味。
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烤盘铺锡纸，均匀铺上鸡丝。预热3分钟，烤箱180度，烤30分钟。每隔10分钟取出了翻面一次。建议最后十分钟160度就好！
你看着办吧！😄反正就是烘干水份嘛，喜欢干一点再多烘一下咯……我吃着三十分钟烤的蛮好。
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这是第一次烤的，香油椒盐味！
第二次烤的番茄味！
其实烤什么味道你随意发挥就好啦！😄
小贴士
香油不要放太少，大概炒一个菜的油吧。香油太少容易糊！
番茄酱的多放点番茄酱。反正你就尝一下吧，不够再放！
我这个是小烤箱的量，刚好烤一盘。
再有如果烤糊了，扔了也不要吃，致癌的。
番茄酱的多放点番茄酱。反正你就尝一下吧，不够再放！
我这个是小烤箱的量，刚好烤一盘。
再有如果烤糊了，扔了也不要吃，致癌的。
