低脂低卡柠檬红茶版糖醋里脊

肉切块or切片，放入腌肉用的调料，拌匀。放入冰箱冷藏腌制一小时以上。
等待期间，土豆切片，泡好红茶，挤好柠檬汁

肉腌好后，和土豆放在一起，上锅蒸熟。
上汽后大概大火15分钟能熟。

其实也可以用烤的，200度20分钟差不多。但是为了健康还是少用100度以上的烹饪方式吧😂油炸都放弃了还有什么做不到的😂

泡好的红茶下锅，中小火。
快要沸腾前加入红糖，熬到汤汁开始变浓稠后，把蒸好的土豆和肉（连同蒸出来的汤汁）倒进去，搅匀。

倒入柠檬汁（剩的茶叶片也可以放进去哟，好吃不浪费），加盐调味。关火出锅～

营养成分表
吃的时候再搭配些蔬菜