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微波炉
苹果奶昔
苹果奶昔
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常想
胃肠不好，吃不得生冷的水果，决定做一款热的苹果奶昔。
用料
苹果
1个
牛奶
240克
苹果奶昔的做法
苹果去皮切小块放在
微波炉
微3分钟左右
一带牛奶放碗里微波炉加热1.5分钟
全部加热之后用料理棒打成奶昔，不放任何调味品，适合胃肠不好，三高人群饮用。
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该菜谱发布于 2017-04-26 08:35:08
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