所有食材准备好。
吐司上面抹上低脂沙拉酱。不喜欢吃边的就切掉,我没切。
桌上铺一张保鲜膜,吐司放上生菜叶子压一下,再放一片百吉福香浓原味芝士片。
烤鸡胸切成厚片,如果你想纵向切开就横向摆放,这样切开的横截面比较好看。然后尽量中间堆的厚一点,四边薄。
牛油果捣成泥作为粘合剂。
放上煎鸡蛋和番茄片。
按住吐司的边边把保鲜膜尽量的包紧,要用点巧劲儿啦
用一把锋利的刀干脆利落切成两半。包上油纸美化一下,享用吧!
上传你做的设计师的品质早餐——能量爆炸三明治