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用料
胡椒粉
适量
盐
适量
花菜
适量
鸡胸肉
一块
胡萝卜
半根
生菜
一把
油菜
一把
藕
四分之一根
火龙果
一个
黑芝麻
适量
六月香酱油
适量
减肥餐的做法
把鸡胸肉斜着肉的纹理切成小块,用孜然,胡椒粉,味极鲜,盐等(根据自己的口味添加其他调料)腌制十分钟左右。
锅中加入适量水烧开,把蔬菜焯一下,鸡胸肉腌好了放入水中煮熟,装盘即可~
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该菜谱发布于 2017-04-28 11:48:58
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