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红枣糯米甜粥
红枣糯米甜粥
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阿华田奶茶
本品具有补中益气、健脾养胃、
补血
安神的功效,适宜面色萎黄、食欲不佳、腹胀腹泻、失眠的女性食用。
用料
水发糯米
120克
白糖
少许
红枣
35克
红枣糯米甜粥的做法
砂锅中注水烧开,倒入红枣、糯米,搅匀。
盖上盖,烧开后转小火煮约1小时,至食材熟透。
揭盖,加入少许白糖,搅拌匀,煮至白糖溶化。
关火后盛出煮好的甜粥,装在碗中即成。
小贴士
本方摘自《五谷杂粮健康吃》
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该菜谱发布于 2017-04-28 19:36:03
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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红枣糯米甜粥的答疑
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