肥妈教做月子餐之花胶炖鲜奶

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坐月子餐单,记录下来,留着以后用吧!

用料  

花胶 小只的筒胶就行
牛奶 或者鲜奶
木瓜 适量
红枣 几颗
冰糖 少许

肥妈教做月子餐之花胶炖鲜奶的做法  

  1. 小花胶不用泡发很久,烧开水加姜片和两滴酒,盖着盖子煮一会儿,一会儿是多久呢?肥妈没说噢。关火后焖着,不要开盖,水凉后取出用水龙头的水冲洗,备用。详细过程图可以在之前的菜谱找到噢!

    肥妈教做月子餐之花胶炖鲜奶的做法 步骤1
  2. 小炖盅放进花胶、去皮切块的木瓜、红枣、牛奶、1粒冰糖,生孩纸之后不要吃太甜和太咸噢!会起风的!

    肥妈教做月子餐之花胶炖鲜奶的做法 步骤2
  3. 烧开水后放进小炖盅,炖大概一个小时。

    肥妈教做月子餐之花胶炖鲜奶的做法 步骤3
  4. 开吃!

    肥妈教做月子餐之花胶炖鲜奶的做法 步骤4

小贴士

肥妈一直在强调生完孩子不能吃太甜或者太咸的东西,会起风,起风对新妈妈和喂母乳的婴儿都不好哦!
 
该菜谱发布于 2017-04-28 23:08:13
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