准备工作,把所需要的工具,煮奶锅,勺子,装酸奶的杯子,全部放到开水中煮5分钟进行消毒,或者家里有消毒柜的进行高温消毒,这样避免杂菌。将消毒后的工具晾干。
用奶锅将500克牛奶,50克淡奶油,25克糖搅拌均匀后加热到40度的样子。
倒入菌粉,加热的时候一定注意,温度不要高于40度,不然菌粉在高温中都烫死了,将菌粉搅拌均匀。
将3中混合好的牛奶倒入杯中,放到酸奶机就可以了。
酸奶机中发酵6到8个小时,拿出来后放冰箱冷藏6个小时以上就可以了。
可以直接吃,也可以加入麦片或者果酱,都很好吃
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