桃胶糖水

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桃胶,又名桃油,桃花泪,我国多地有分布 。桃胶中含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

用料  

桃胶 若干
芡实 少许
百合 少许
椰汁 1瓶
少许

桃胶糖水的做法  

  1. 取少许桃胶,加入清水浸泡12小时,中间记得换水。

    桃胶糖水的做法 步骤1
  2. 百合浸泡备用。

    桃胶糖水的做法 步骤2
  3. 浸泡好的桃胶洗净,捡掉杂质。备用。

    桃胶糖水的做法 步骤3
  4. 芡实洗净加糖腌制一下。

    桃胶糖水的做法 步骤4
  5. 腌制一会的芡实加入椰子汁煮开。

    桃胶糖水的做法 步骤5
  6. 椰汁煮沸后加入洗净好桃胶,百合大火煮沸,然后小火煮最少一小时。

    桃胶糖水的做法 步骤6
  7. 桃胶糖水煮好了,可以开动了。

    桃胶糖水的做法 步骤7

小贴士

桃胶一定要先提前浸泡。

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该菜谱发布于 2017-04-29 22:49:55
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