凉拌鲫鱼——椿芽版

1 人做过这道菜
这个菜谱的出现,要拜老爸所赐😄
最近常吃这道菜,是因为要给小朋友熬鲫鱼汤,但是鲫鱼刺多,不适合小朋友吃。小朋友也表示不喜欢吃,因为刺太多了。
所以每次熬汤后的鲫鱼,我们就自己凉拌了吃😊因为我们买的都是土鲫鱼,营养也很丰富,大人吃了也挺好,另外也不会浪费,真是一举两得。
爸爸买了豆腐忘了提回来,嘱托他去取的时候顺带帮我带点韭菜回来,如果没有就算了。结果老爸意外的带了一小撮椿芽。茫然的问他拿来干什么的。老爸说,椿芽也可以拌鲫鱼。
好吧,大厨不都是这样吗——根据食材,因地制宜。嗯,又向大厨的方向迈进一大步😂😂😂

用料  

香椿 100克
土鲫鱼 4条
一颗
小米辣 3个
青椒(二荆条) 2根
芫荽 少许

凉拌鲫鱼——椿芽版的做法  

  1. 鲫鱼熬汤(蒸熟)后把鱼捞出摆盘,椿芽焯水后捞出切碎。话说我最近才知道椿芽亚硝酸盐含量很高,如果凉拌的话,一定要用水焯熟。

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤1
  2. 椿芽切碎后撒到鲫鱼身上

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤2
  3. 二荆条切段,蒜拍破,剁碎

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤3
  4. 蒜蓉和切段的二荆条放到盘里

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤4
  5. 小米辣根据个人喜好切段后,放入碗里。碗里加酱油,醋,白糖,橄榄油,芝麻油,味精调味。加入少许鲫鱼汤。没有可用凉开水代替

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤5
  6. 将一小瓢油烧热后淋到椿芽和蒜蓉上,会听见哧哧哧的油响。这一步一定要小心,不要烫伤了。
    然后放入切段的二荆条,再浇上步骤4的汤汁

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤6
  7. 芫荽洗净,手握住根部,悬在盘子上空,根据需要用剪刀剪成段即成。

    凉拌鲫鱼——椿芽版的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

凉拌鲫鱼——椿芽版相关分类

该菜谱发布于 2017-04-30 17:03:11
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凉拌鲫鱼——椿芽版的答疑

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