准备好食材。
食材清洗后切块,胡萝卜和雪梨去皮。火龙果皮也可以一起打果汁,但是记得要用盐搓洗干净,把不好的地方削掉。
将所有的食材放到量杯里。
选用破壁机的果蔬功能,或者用榨汁机,手持搅拌器,但是不建议用原汁机,会把果肉分离,营养粗纤维没有那么全面。
榨好汁倒入喜欢的杯子里。
虽然没有放水,但是火龙果和雪梨含水量很大,所以不会干,口感很浓稠厚重特别香。
上传你做的一整个火龙果养颜果蔬汁