番茄鸡蛋豆腐汤—低脂高蛋白的减肥健身餐

Name: 番茄鸡蛋豆腐汤—低脂高蛋白的减肥健身餐
Ingredients: 2个西红柿; 一盒豆腐; 1个鸡蛋; 适量盐

3 人做过这道菜

某一天工作日，爸妈没有给我准备便当。没有带饭，减肥期又不想吃外卖的结果，京东到家，买了盒豆腐，一个鸡蛋。送到公司来，加上自带零食——番茄，于是就有了这个微波炉版工作餐。

用料

因为番茄，和豆腐，在加热后，都会出水，所以不用加水，最后就成为浓汤啦。
家里有条件的同学，可以在2加点葱花。
没有碳水化合物的同学，来块燕麦饼干或者全麦吐司吧

减肥宿舍微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2017-05-02 13:24:56

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