准备食材。生姜一片。百叶结鱼糕和蟹棒都是冷冻,解冻几分钟后切块。几片白菜几根香菜洗净备用。需要泡发的海藻提前泡好,这里用的是熟海藻所以只备好。
把白菜掰成适合一口吃的大小,不要用刀切,手掰的断面更易煮软且入味。
开水煮姜片,然后下锅白菜和耐煮冷冻食材。盐要适当少放,因为后面加午餐肉也会有调味作用。
白菜煮软之后,用勺子舀午餐肉直接入锅,午餐肉的薄厚根据自己的喜好调整勺子角度。和掰白菜一个原理,相比用刀切这样更能让午餐肉的香味进入汤里。
然后放入蟹棒海藻之类很快熟的食材。
煮开出锅撒香菜。汤呈白色最好啦。