小米南瓜汁

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小米与南瓜搭配,补脾养胃,营养丰富全面,除了熬粥喝,还能利用豆浆机打成汁,颜色靓丽,人见人爱,夏天放入冰箱冷藏后,就是一道细腻香浓的天然健康饮品噢
~过程图后补~

用料  

小米 50克
大米 15克
南瓜 250克
牛奶 200毫升
清水 650毫升

小米南瓜汁的做法  

  1. 小米、大米洗净后泡浸

  2. 南瓜去皮去核后洗净切小块

  3. 将泡好的小米、大米、南瓜放入豆浆机,加入牛奶和清水到水位位置,选择五谷键(或米糊键)启动后即可自动完成,你就美美哒等着喝营养香浓的奶香小米南瓜汁吧

小贴士

1、根据个人喜好浓稠度不同,适当调整材料比例
2、根据个人喜好选择纯奶或甜奶或者不加牛奶,全部用清水代替
3、冷热饮随个人喜欢选择
4、豆浆机用完后请及时清洗

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该菜谱发布于 2017-05-05 17:02:10
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