羊肉立夏饭

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用料  

大米 适量
春笋 100克
豌豆 200克
玉米粒 1个
胡萝卜 半根
羊肉 200克
孜然
老抽

羊肉立夏饭的做法  

  1. 1)胡萝卜切丁;春笋切片;
    2)准备好玉米粒、豌豆粒;
    3)羊肉切块;(立夏饭里本应该加入腊肉作为味道来源,但为了照顾回民同事的口味,用羊肉替换)

    羊肉立夏饭的做法 步骤1
  2. 为了更快的熟,把胡萝卜丁、春笋、玉米粒、豌豆放在热水里焯一下。
    焯出来盛盘,红黄绿很好看。

    羊肉立夏饭的做法 步骤2
  3. 炒羊肉。

    羊肉立夏饭的做法 步骤3
  4. 待羊肉6、7分熟后加入之前炒好的“红黄绿”。
    加入适量盐、孜然、老抽。

    继续翻炒1分钟。

    羊肉立夏饭的做法 步骤4
  5. 翻炒后倒入已经泡好生米的电饭煲。按之前煮饭标准程序,开始。

    羊肉立夏饭的做法 步骤5
  6. 标准煮,约40分钟后。羊肉立夏饭出锅啦!

    羊肉立夏饭的做法 步骤6
  7. 前面为了照顾回民同事口味,没放香肠。这步骤放也不迟。

    羊肉立夏饭的做法 步骤7

小贴士

1)立夏饭在米的基础上除了大米,还应该有糯米;但这次准备不充分,没有糯米,单用大米了。
2)大米先淘一下,泡水里约20分钟。
3)出锅后整体味道偏新疆羊肉手抓饭,但单吃手抓饭的话又略腻了。搭配上胡萝卜、春笋、豌豆等蔬菜,中和了油腻,味道好极啦!
 

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该菜谱发布于 2017-05-05 18:24:10
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