小快手——鱿鱼拌饭
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人做过这道菜
M小吃货的麻麻
儿子喜欢吃鱿鱼，为了做到营养均衡，我琢磨了这道菜，简单方便，关键是老妈破天荒的为此吃了两碗米饭！
用料
小快手——鱿鱼拌饭的做法
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鱿鱼去内脏去皮洗净后开水焯熟（2分钟，鱿鱼变硬即可）
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切成5厘米长度细条
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配菜……
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胡萝卜、口蘑均放水里焯一下
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莲花白切条备用
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油热后先倒入蒜蓉、葱花翻炒片刻，再倒入两勺黄豆酱炒至变色后倒入鱿鱼翻炒3分钟
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再加入尖椒胡萝卜口蘑翻炒均匀
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倒入莲花白翻炒
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最后一步最重要的是：三勺韩式辣酱➕100毫升的温水搅匀倒入锅中，盖盖子闷2分钟即可！
