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粥
红豆薏仁粥(减肥)
红豆薏仁粥(减肥)
7.4
综合评分
43
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赵美丽呀
作为
早餐
最合适啦!
以下量为俩人份!
ps:减脂这件事儿呢?只有运动+合理控制饮食才是长久之道,望小姐妹不要半途而废!吃药节食都是不可取得!
谢谢大家喜欢😘,这篇食谱从17年发布至今一直都有小伙伴点赞和关注。
用料
薏米
30克
红豆
30克
生燕麦
40克
红豆薏仁粥(减肥)的做法
红豆薏仁泡四十分钟,方便煮软。
之后和燕麦一起放入
电饭煲
中,水量是量五倍左右。
预约煮粥开始啦!
可以放一些红糖等,俩个小时后香软可口,营养美味!
参照这个菜谱,大家做出 46 作品
全部46个作品
上传你做的红豆薏仁粥(减肥)
红豆薏仁粥(减肥)相关分类
粥
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喝(粥,糊,奶茶,甜品,酸奶,罐头)等
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该菜谱发布于 2017-05-06 14:13:55
9024 收藏
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红豆薏仁粥(减肥)的答疑
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