下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
9.9
白菜
8.6
羊排
8.3
菠菜
7.6
韭菜
7.6
山药
7.4
萝卜
7.3
西兰花
7.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
粥
红豆薏仁粥(减肥)
红豆薏仁粥(减肥)
7.4
综合评分
43
人做过这道菜
收藏
赵美丽呀
作为
早餐
最合适啦!
以下量为俩人份!
ps:减脂这件事儿呢?只有运动+合理控制饮食才是长久之道,望小姐妹不要半途而废!吃药节食都是不可取得!
谢谢大家喜欢😘,这篇食谱从17年发布至今一直都有小伙伴点赞和关注。
用料
薏米
30克
红豆
30克
生燕麦
40克
红豆薏仁粥(减肥)的做法
红豆薏仁泡四十分钟,方便煮软。
之后和燕麦一起放入
电饭煲
中,水量是量五倍左右。
预约煮粥开始啦!
可以放一些红糖等,俩个小时后香软可口,营养美味!
参照这个菜谱,大家做出 46 作品
全部46个作品
上传你做的红豆薏仁粥(减肥)
红豆薏仁粥(减肥)相关分类
粥
减肥
补血
被大家加入到以下菜单
喝(粥,糊,奶茶,甜品,酸奶,罐头)等
keep fit
营养又美味的早餐
随便看看
红烧大肠
花饭
米饭锅巴
鸭血豆腐汤
枸杞叶
广西螺蛳粉
冬瓜丸子粉丝汤
婴儿菠菜粥
黑枣
芒果椰汁糕
该菜谱发布于 2017-05-06 14:13:55
9021 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢红豆薏仁粥(减肥)的也喜欢
最好的燕麦片冲调方法出来了
被注册的阿海
3 做过
比奶茶好喝的养生粥
小石头吃啥哟
231 做过
泰好喝了❗甄嬛传里娘娘们都爱喝的花生酪
Grace_厨房记
26 做过
香甜软糯❗️好吃到爆的广式糖不甩❗️零失败❗️
青春妹-
481 做过
作者赵美丽呀的其他菜谱
一周七个不同口味的鸡胸肉
赵美丽呀
0 做过
十分钟做好靓粥底大法
赵美丽呀
0 做过
芝麻糊
赵美丽呀
0 做过
椰奶紫薯泥
赵美丽呀
2 做过
红豆薏仁粥(减肥)的答疑
登录查看全部36条答疑