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【健身日午餐便当】D2
【健身日午餐便当】D2
1
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澳洲小饭桶
每天早起20分钟,还自己一个健康午餐。
用料
牛肉
80g
芦笋
8根
黄椒
半个
油菜
2棵
红薯
半个
白芝麻
适量
黑胡椒
适量
料酒
适量
【健身日午餐便当】D2的做法
牛肉黄椒
牛肉切丁用料酒 盐 黑胡椒腌制一晚
入锅煎熟
放入黄椒翻炒熟即可
芦笋切段,油菜撕开,入水烫熟,撒白芝麻点缀
红薯蒸熟
小贴士
煎牛肉粒可以不放油
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该菜谱发布于 2017-05-08 11:32:06
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