莲子红枣苹果汤
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营养汤品
用料
莲子红枣苹果汤的做法
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干莲子提前泡发去内芯，红枣，苹果切片备用。
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养生壶中加水到1200ML，加入红枣片和莲子。
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启动养生汤模式待自动断电把切好的苹果块倒入壶中中盖上盖子焖煮3-5分钟，饮用前调入蜂蜜提味。
小贴士
汤品君说：
1、 莲子要去芯，这样煮出来的糖水才不苦。
2、 把红枣切片煮这样才容易入味。
3、 苹果切好后，为防止氧化可泡在冷水中防止变黑哦。
4、 这款糖水，具有滋润通便，补气血，健脑安神的功效。所有的食材，人体吸收都是讲究按量、平衡摄取才能起到养生功效的，所以不管是什么食材，朋友们都不可过量单独食用哦。
1、 莲子要去芯，这样煮出来的糖水才不苦。
2、 把红枣切片煮这样才容易入味。
3、 苹果切好后，为防止氧化可泡在冷水中防止变黑哦。
4、 这款糖水，具有滋润通便，补气血，健脑安神的功效。所有的食材，人体吸收都是讲究按量、平衡摄取才能起到养生功效的，所以不管是什么食材，朋友们都不可过量单独食用哦。
