肉切小块,其他食材配齐
肉冷水入锅,水开后舀去浮沫,煮3分钟捞出晾干
炒锅放油,爆香八角,桂皮,姜
把生抽,老抽,糖调成汁倒入锅内
加入没过肉的开水
开锅后倒入高压锅压30分钟
从高压锅捞出,捡掉葱姜等调教,把肉晾干
趁热用手动打蛋器把肉打散
放案板或油纸上晾干
装食品袋里,用玻璃瓶砸到出蓉
炒锅洗净,擦干,放肉松进去
开火,一直用最小火!!!
用打蛋器不停搅拌15分钟
再入保鲜袋,砸!
(有料理机的可以用中档搅一会儿)
再入锅,炒!
炒到拿手捏一点,像饼干渣一样碎了的程度
装瓶,宝宝爱吃的不要不要的,嘎嘎