早餐喝什么之一燕麦黑提糊

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早餐喝些什么?这个很重要

用料  

燕麦片 40g
黑提 20g
这是一男士量,壮年量,根据情况加减,女80%
水一碗, 8分

早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法  

  1. 备料

    早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法 步骤1
  2. 黑提摘洗干净,想糊更甜可切开黑提,入电压锅力锅内胆,入水一大碗

    早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法 步骤2
  3. 放置电压力锅内,盖好盖子,转动10分钟,等吃喽!

小贴士

提子嘛,红提,绿提皆可
 

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该菜谱发布于 2017-05-10 07:53:31
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