快手内脂豆腐煲

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最近一个人住,又减肥。做饭炒菜的话很难控制量。超市的内脂豆腐买一送一,加上蔬菜什么的,很快就是营养又健康的一餐啦!

用料  

内脂豆腐 一盒
蔬菜
腊肠
青椒
料酒 适量
酱油 适量

快手内脂豆腐煲的做法  

  1. 把内脂豆腐整盒倒进砂锅里。

  2. 腊肠切片,青椒切片,想要的蔬菜切一下,菇类也处理一下。我用的杏鲍菇切片,昨天放的金针菇。各位看自己喜好啦。

  3. 把菜全部码到豆腐上面

  4. 调汁。一点料酒,一点酱油,一点盐,再加一点开水,调成料汁,浇到豆腐上。不要太多,因为蔬菜会出水,不然就变成豆腐汤了。

  5. 等汁沸腾的时候差不多就好了,这时候也可以打一个蛋上去。更好吃了!

    快手内脂豆腐煲的做法 步骤5

小贴士

其实用料比较随意,想放什么也看自己的喜好。简单又好吃,我都是当一整餐饭来吃的。
 

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该菜谱发布于 2017-05-10 15:07:46
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快手内脂豆腐煲的答疑

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