一次整形的超软胡萝卜奶酪吐司(波兰酵头)

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。因为β-胡萝卜素是脂溶性的,故应该与至少含3克脂肪的餐膳一起食用以确保它们能被吸收。

用料  

酵头
高筋粉 60克
60克
酵母 1克
主面团
高筋面粉 190克
奶粉 10克
鸡蛋 56克
牛奶 34克
胡萝卜 40克
芝士 50克
2克
15克
黄油 10克
酵母(耐高糖) 2克

一次整形的超软胡萝卜奶酪吐司(波兰酵头)的做法  

  1. 做好的波兰酵头,冷藏室温均可,室温大约四小时左右,冷藏需要15小时左右,有丰富鱼泡眼即可。

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  2. 胡萝卜用擦丝器,擦成最细的丝。

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  3. 酵母放最下面,加入做好的波兰酵头,依次放入除黄油以外的所有材料。面包机揉面15分钟,基本可以达到五成筋度,加入黄油继续揉面15分钟左右,达到完全筋度出膜状态。这一块儿忘记拍照了,所以这个是直接揉好的面团。

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  4. 台面抹薄油或少量手粉,上称称量面团的总重量,分成五个相等的小面团。

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  5. 逐一揉圆,揉成有张力的圆形,其余同前。

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  6. 将揉好的面团盖保鲜膜醒发约15分钟。

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  7. 剂口朝下擀成椭圆形

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  8. 提起两个边翻面,再次擀开底下打薄卷起。

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  9. 全部卷好放入保鲜膜下面

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  10. 不用等,拿出一个卷好的面团,剂口朝上放好。

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  11. 擀面杖擀开为宽窄一样的长条形状,尽量擀长,底下打薄卷起。

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  12. 搓成和吐司盒差不多的宽窄,整齐码入五个面团。烤箱发酵的话,盖湿布烤箱0度发酵档,放开水一碗,大约加热五分钟左右切断电源即可。常温发酵同样盖湿布发酵至七分满。烤箱最下层170度40分钟。温度和时间依据个人烤箱温度而定,这个是温度计的温度。

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  13. 奶香浓郁,柔软的不行。

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小贴士

喜欢甜吐司的,糖量可以增加到25克,油脂和水量都高,整形时可以略用些食用油和干粉放黏。

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该菜谱发布于 2017-05-10 17:27:56
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