养生补血益气汤

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气血是生命活动的物质基础,人的气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。因此,养生应以食为本。

用料  

红枣 4颗
党参 10克
当归 13克
枸杞 10g适量
黄芪 5g
百合 10g
天麻 10g
冰糖 20g
桂圆肉 10g
梅子肉 150g
盐 胡椒粉 生抽 淀粉 各少许

养生补血益气汤的做法  

  1. 备好的食材都清洗干净

    养生补血益气汤的做法 步骤1
  2. 梅子肉切开跑一下去除血水,然后剁碎放入一点点盐、生抽、淀粉、胡椒粉拌均匀。

    养生补血益气汤的做法 步骤2
  3. 把清洗干净的其他食材都放在肉末上面,加入适量清水,喜欢喝汤的可以多放一点清水。

    养生补血益气汤的做法 步骤3
  4. 用电高压锅蒸二十分钟就好了。养生鲜美十补汤开吃吧!味道真的很👍👍

    养生补血益气汤的做法 步骤4

小贴士

盐和生抽只能放点点,梅子肉去除了血水放点胡椒粉就不腥了,不用放料酒哦。

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该菜谱发布于 2017-05-12 15:26:18
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