银鳕鱼 适量 | |
鸡蛋一个 | |
面包糠适量 | |
黑胡椒适量 | |
海盐适量 | |
面粉适量 |
银鳕鱼从冰箱拿出来解冻. 再用厨房纸吸干水分.再两面都撒上海盐和黑胡椒,再用保鲜膜包起来,放在冰箱15分钟.
再将银鳕鱼取出来,大块的可以切两半.沾上面粉,沾鸡蛋液,沾面包糠. 再静止10分钟.
大火烧辣锅,放入油,中火煎至面包糠金黄色。大概2分钟,翻起来看看,金黄色了再翻面煎1分钟. 如果是铸铁煎锅,煎好以后就可以直接进烤箱.如果不是,就放烤盘150度10分钟. 面包糠那一边放上面哈.
最后切柠檬片,盘子里装上白酱.煎好的银鳕鱼放在酱上面即可.吃的时候柠檬挤汁在银鳕鱼上面噢.
好吃!