低卡全麦面包
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人做过这道菜
Vivian_王二小
用料
低卡全麦面包的做法
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把所有材料都装一起
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将所有材料装入面包机，加入水和面30分钟
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揉到出膜就可以了
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放入盆里发酵至两倍大
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然后排气，分成3份，裹成长条，放入模具里二次发酵
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发酵好了，放中层，下层放盆水，让烤箱形成蒸汽环境，这样面包会膨胀的更大，组织更松软
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上150度。下180度。根据自己烤箱来定温，烤15分钟就好啦
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撕开来看，非常软
小贴士
明天我就可以做自己想吃三明治啦
