下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.5
萝卜
9.1
白菜
8.6
蓝莓
7.7
红薯
7.6
羊排
7.5
青菜
7.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
深夜食堂
香煎挪威鲭鱼富含DHA
香煎挪威鲭鱼富含DHA
0
人做过这道菜
收藏
陈陈cy59895
这个菜适合老人和孩子吃，刺比较好去且软，脂肪含量较高所以口味油润可以无油煎。
用料
鱼
半片（tb有现成冰冻品）
海盐、黑胡椒末少许
香煎挪威鲭鱼富含DHA的做法
1、鱼解冻后用黑胡椒末和海盐腌5分钟。
2、用
平底锅
无油煎制，鱼皮那面先煎大火1分钟小火2分钟，翻面后小火2分钟就行了。
小贴士
吃的时候可以挤点柠檬汁上去
上传你做的香煎挪威鲭鱼富含DHA
香煎挪威鲭鱼富含DHA相关分类
深夜食堂
煎
随便看看
粗黑胡椒粒
香辣花甲
八爪鱼饺子
85度c
芝麻馅汤圆
冰糖银耳红枣汤
糖芋头
花胶瘦肉汤
牛油果酸奶
月牙骨
该菜谱发布于 2017-05-14 12:19:49
51 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢香煎挪威鲭鱼富含DHA的也喜欢
各种豆浆奶昔米糊
sInYu
0 做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
瑾宁妈妈
1 做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
美丽-15
0 做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
2 做过
作者陈陈cy59895的其他菜谱
快手铁板蛏子
陈陈cy59895
1 做过
香煎挪威鲭鱼富含DHA的答疑
关于香煎挪威鲭鱼富含DHA的做法还有疑问？
登录提一个问题
陈陈cy59895
