把所有配料跟肉混合均匀，用手抓匀，腌制三小时以上。
烤盘铺锡纸，肉肉平铺在锡纸上。烤箱预热210℃，10分钟。
肉肉入烤箱，上下两层，先烤十分钟，十分钟后将烤盘从烤箱拿出，肉肉翻面，同时将烤盘里多余的水倒掉，再入烤箱烤5-10分钟（视个人喜欢肉的软硬程度而定）后就可以了。
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猫猫爱吃鱼T
