清炒时蔬

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减肥餐啦啦啦

用料  

木耳 适量
荷兰豆 1两左右
1瓣
少量
1节
胡萝卜 1根
老姜 少许

清炒时蔬的做法  

  1. 清水一锅煮开,放切好洗净的藕、荷兰豆、胡萝卜大火煮到差不多熟,捞起控干

  2. 炒锅加油烧热,倒入蒜片、老姜爆一小会,再倒入控干的食材翻炒片刻,加少许盐或者鱼露,即可装盘。

小贴士

蒜切小片、老姜切碎粒

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-05-15 14:36:01
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清炒时蔬的答疑

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