首先将洋葱、胡萝卜、青椒切成细碎的丁,然后胡萝卜先用清水煮软(或者放碗里上锅蒸软一些),煮好放凉备用,然后将胡萝卜冷却备用。
面粉先加少量水调制成浓稠的糊糊,然后再加水调稀一些,不要调的太稀,因为后面要加鸡蛋。
将鸡蛋打散后加入面糊,拌匀,不要画圈,画之字。
在蛋糊中倒入冷好的胡萝卜丁、洋葱丁、青椒丁,加入适量盐,拌均匀。
开始摊饼,不粘平底锅内刷少许油,油不能多,但也不能没有,冷锅的时候倒入适量(要有一定厚度,不能倒太少),开中火烙饼,蛋饼表面差不多成不流动的固体时,就可以翻面,翻面在烙20秒左右即可出锅,如此循环,直到面糊用完为止。