食材如图 预热烤箱200度,加热水,然后煮蛋,水开了掉西兰花,三文鱼用料酒腌一下
1、切切切 茄子的肉挖出来,外壳待用。西红柿、小圆葱、青椒都切切
2、加橄榄油先炒圆葱然后爆出香味加入西红柿,西红柿炒软加入茄子、青椒、青豆,茄子炒软加入五香粉、黑胡椒、盐
3、装入茄子,200度20分钟
4、橄榄油,煎三文鱼,加黑胡椒,金黄即可
烤茄子
煎三文鱼
上传你做的李面条健康早餐17.05.16