清肺抗癌——黑木耳炒苦瓜

Name: 清肺抗癌——黑木耳炒苦瓜
Ingredients: 20朵东北黑木耳; 1-2个苦瓜; 1个红辣椒; 适量盐、油

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这道菜所用的苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，黑木耳则是人体肠道清道路夫，同时还具有降低血脂、胆固醇、血黏度的食用功效，在烹饪中将苦瓜和黑木耳合理搭配成菜，充分利用了两者的食用功效，既简单易做又营养、健康。

用料

快手菜家常菜素菜素食老人

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该菜谱发布于 2017-05-16 18:57:34

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