1. 意面一把开水入锅,煮至八成熟捞出沥干。2. 小番茄牛油果切丁,金枪鱼肉沥水备用。3. 黄油或橄榄油入锅(平底锅或炒锅都可以),先放入小番茄炒香,再依次加入金枪鱼肉、牛油果和适量罗勒叶翻炒片刻。4. 锅里倒入少许温水,意面入锅翻拌均匀,加盐、黑胡椒调味。5. 出锅擦上帕玛森奶酪,喜欢的人可以多多的放!如果不喜欢奶酪可以不放,小番茄的浓香足矣。
可以开动啦!这款意面非常清淡,适合增肌减脂的人。
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