宝宝蔬菜小饼(辅食)

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宝宝早晚餐,加餐。
这个用量只是作为宝宝和妈妈两个人的加餐,量不多。
因为宝宝吃没加盐,也可作为全家
早餐放适量盐,味道更可口,或蘸酱油或醋汁也可。
用料有番茄,胡萝卜和香菇,营养丰富。

用料  

面粉 30克
鸡蛋 一个
胡萝卜 适量
香菇 适量
番茄 半个
小葱 少量
适量
熟黑芝麻 少量

宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法  

  1. 番茄(开水烫一下去皮)、胡萝卜、香菇和小葱切碎。面粉,鸡蛋搅拌均匀。

    宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法 步骤1
  2. 先把鸡蛋液倒入面粉中搅拌均匀,再把其他料也倒入面粉中搅拌均匀。

    宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法 步骤2
  3. 小火,不沾平底锅加热放核桃油,用勺子盛到锅中摊平,待一面微黄微干撒芝麻,用不沾铲翻面,微黄即可盛出,摆盘。

    宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法 步骤3

小贴士

蔬菜可选其他种类。
芝麻也可换白芝麻。
一定要小火慢煎,不小心就会糊哦。
 

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该菜谱发布于 2017-05-17 22:36:10
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