南瓜不用去皮,洗干净,切片。将藜麦煮熟,控干水分。
热锅,放入少许油,将南瓜放进去,煎至两面金黄后,码上碟子。接着把藜麦倒入锅中翻炒片刻,把水分锁住,再铺到南瓜上。
吃之前,淋上蜂蜜即可。
上传你做的蜂蜜藜麦拌南瓜