治疗口腔溃疡神药~番茄菜花

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用料  

菜花 半个
西红柿 两个
番茄酱 两小勺
白糖 适量
适量

治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法  

  1. 菜花掰小火洗干净后下水煮

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤1
  2. 煮开至菜花梗变绿捞出过凉水,成盘备用

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤2
  3. 西红柿表面划几刀后放入刚才的开水中泡泡,容易剥皮

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤3
  4. 剥皮

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤4
  5. 随性子切,什么样的都行

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤5
  6. 锅里放油加入西红柿,炒至软烂出红

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤6
  7. 加入抄好的菜花

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤7
  8. 炒匀

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤8
  9. 加入番茄酱,糖,盐炒匀

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤9
  10. 出锅就可以啦

    治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法 步骤10

小贴士

起口腔溃疡后吃一顿这个菜,第二天就好了,特别神奇,估计口腔溃疡是缺维生素的表现吧

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该菜谱发布于 2017-05-18 13:58:52
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