蜂蜜柠檬烤鸡胸

Name: 蜂蜜柠檬烤鸡胸
Ingredients: 2只鸡胸肉; 20ml柠檬汁; 4瓣大蒜头; 15ml蜂蜜; 适量黑胡椒、海盐; 15ml喼汁; 200g豆角; 3个切片小番茄; 三片柠檬; 少许香菜

7.8 综合评分

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crazy_go

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快手无难度，一道菜解决荤素问题。
夏天总适合吃些偏酸口的菜。
比起牛羊猪这样的红肉，鸡肉会更健康，好吃的鸡肉做法，可以看看这些菜谱，🔗附上。
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用料

鸡胸肉	2只
柠檬汁	20ml
大蒜头	4瓣
蜂蜜	15ml
黑胡椒、海盐	适量
喼汁	15ml
豆角	200g
小番茄	3个切片
柠檬	三片
香菜	少许

蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法

预热烤箱，200度。
鸡胸肉洗干净，对半切片，用刀背稍拍松，生粉混合黑胡椒和盐，抹在鸡胸肉上，再拧上一些柠檬汁，腌制二十分钟左右。豆角洗干净，去掉两边的头尾，和腌制好的鸡胸肉一起放入烤盘，送进烤箱烤15分钟。
烤的途中，混合蒜末、柠檬汁、蜂蜜、喼汁（淘宝可以买到）香菜碎、黑胡椒、盐。
取出烤了十五分钟的鸡胸和豆角，撒上上一步的酱汁，摆上柠檬和小番茄，继续送进烤箱，180度，烤20分钟。
烤完就吃吧～
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