红曲米粥

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红曲米有活血化瘀,健脾消食的功能,长期食用还可以帮助降血脂。

用料  

红曲米 30克
大米 100克

红曲米粥的做法  

  1. 锅内加水、大米、红曲米

  2. 大火烧开后转中小火20分钟左右即可

小贴士

红曲米本身带有苦味,可适当加糖(糖尿病者除外)
 

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该菜谱发布于 2017-05-19 14:49:35
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