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鸭蛋鸡丝粥

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尖尖实验室的厨房  尖尖实验室
鸭蛋：
蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾

鸡肉：
主要营养成分
蛋白质，脂肪，钙，磷，铁
主要食用功效
温中补脾，益气养血，补肾益精

用料  

大米 适量
鸡胸脯肉 适量
鸭蛋 1个
小葱 适量

鸭蛋鸡丝粥的做法  

  1. 先发一下鸭蛋的营养元素

    鸭蛋鸡丝粥的做法 步骤1

  2. 鸡肉的营养元素，减肥期间适合吃哦

    鸭蛋鸡丝粥的做法 步骤2

  3. 鸡胸脯肉洗净切丝，尽量切细哦

    鸭蛋鸡丝粥的做法 步骤3

  4. 大米淘好放入锅中

    鸭蛋鸡丝粥的做法 步骤4

  5. 大米和鸡肉放入锅中启动煮粥模式，我的电饭锅大约35分钟左右。

    煮粥模式结束之后放入切好的鸭蛋，在开启加热模式10分钟就可以享用啦。

  6. 记得撒点小葱在上桌哦，提色提味

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

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该菜谱发布于 2017-05-20 06:07:49
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