减脂期低卡寿司

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用料  

土豆 1个
黄瓜 1块
生菜 2片
寿司海苔 2片
番茄酱/芥末酱

减脂期低卡寿司的做法  

  1. 土豆去皮,上锅蒸熟。黄瓜一段切条,生菜叶从中间切成两部分

  2. 土豆用勺子压成土豆泥,均匀的涂在海苔上,黄瓜条和生菜摆成条状,然后卷起来压实。

  3. 菜刀沾水切开,摆盘挤番茄酱。(可以按自己喜欢的口味调制寿司酱)

小贴士

菜刀切之前一定要沾水,不然会沾到菜刀上影响外形~
 

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该菜谱发布于 2017-05-21 18:40:37
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减脂期低卡寿司的答疑

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