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早餐
早餐No.17-牛排
早餐No.17-牛排
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LordLysander_TheTricker
用料
牛排（厚度10mm）
1块
配菜
若干
黑胡椒
少量
食盐
少量
早餐No.17-牛排的做法
牛排放入带烧烤功能的
微波炉
中，开烧烤模式，烤5分钟后取出，把水份擦干，翻面再烤5分钟。
再翻面再烤3-5分钟出炉。
撒上盐和黑胡椒和配菜
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该菜谱发布于 2017-05-21 19:59:55
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