lynn001201
灵芝石斛西洋参猪骨汤
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人做过这道菜
厨主懒癌发作～药效就不一一描述啦～
总结：适合酒后或因工作劳累时喝的汤，固本还原，给肝肾一个健康环境~~~
汤微苦，但苦后有回甘哦^___^因为西洋参微苦，灵芝很苦，所以用量要注意哈。
灵芝仙草的功效，多多少少大家都知道的，扶正固本，降血压，调节神经衰弱等等。目前市场上具有药效价值的主要是赤灵芝和紫灵芝。其中赤灵芝的味道十分苦，紫灵芝的味道不苦，功效都是一样的。我们能买到的一般都是赤灵芝。
总结：适合酒后或因工作劳累时喝的汤，固本还原，给肝肾一个健康环境~~~
汤微苦，但苦后有回甘哦^___^因为西洋参微苦，灵芝很苦，所以用量要注意哈。
灵芝仙草的功效，多多少少大家都知道的，扶正固本，降血压，调节神经衰弱等等。目前市场上具有药效价值的主要是赤灵芝和紫灵芝。其中赤灵芝的味道十分苦，紫灵芝的味道不苦，功效都是一样的。我们能买到的一般都是赤灵芝。
用料
灵芝石斛西洋参猪骨汤的做法
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猪棒骨焯水洗净待用
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药材洗净。图片上的分量略多，请按照用料里的比例来哈
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把猪骨、灵芝片、西洋参、花菇、铁皮石斛、蜜枣一起放入炖盅，加8-9分满的水，放入隔水炖锅，煲2.8个小时。出锅根据个人口味加盐调味。
小贴士
因为灵芝很苦，所以用量一定要注意哈，如果怕苦的话，一炖盅放一片就够了哈。
西洋参微苦，怕苦的话也可以减少用量的哈。
西洋参微苦，怕苦的话也可以减少用量的哈。
