罗马生菜洗净,锅里烧热水,烫30秒捞出(早上不吃生蔬菜),豌豆粒和玉米粒依次放入,豌豆先放,因为熟的比玉米慢,玉米粒也可用玉米罐头~
罗马生菜切成合适的小断,摆在盘底,鸡蛋对半切,每半再切成几小块,铺在上面,金枪鱼罐头避水后,弄散,摆上,再撒上玉米豌豆粒,最后撒点芝麻点缀~开吃,想加酱的这步挤上
上传你做的三文鱼蔬菜沙拉-健康无油版