五花肉 | 4大片 |
辣白菜 | 500g |
生菜 | 适量 |
苏子叶 | 适量 |
黄萝卜 | 适量 |
紫菜 | 适量 |
辣椒 | 适量 |
蒜片 | 适量 |
米饭 | 1大碗(2人份) |
辣椒酱 | 2大勺 |
大酱 | 1大勺 |
洋葱末 | 1大勺 |
大葱末 | 1大勺 |
辣椒末 | 1大勺 |
香油 | 1大勺 |
芝麻碎 | 1大勺 |
拌饭酱 | 1大勺 |
准备好所有的食材
把包肉酱所有的调味料放在一起拌均匀
准备好卡式炉和煎盘,记得旁边要放一个小碗接油哦
煎盘上刷一层油
锅热了以后,放入五花肉和辣白菜
煎一下,煎的过程要让肉的油渗透到辣白菜中
煎好的五花肉剪成小块
完全煎熟以后,就可以包着吃啦
生菜、苏子叶、紫菜放入五花肉和辣白菜,再放入辣椒圈、蒜片和酱
包在一起吃就好啦!
吃的差不多了就可以把剩下的五花肉和辣白菜剪碎
紫菜剪碎
放入大米饭
炒均匀
然后放入剪好的苏子叶、紫菜、黄萝卜和拌饭酱一起炒均匀
炒的时候一定要小火
撒上芝麻就完成了!